Crossfit open 2016

[pumpkinturbo]

Depuis aujourd'hui le crossfit open 2016 est commencer.

Pour ma part demain matin 11h ca va être malade !!!!!!! YEAHHHHHH !!!!!!!!!!!!!


20-min. AMRAP:

25-ft. overhead lunge
8 burpees
25-ft. overhead lunge
8 chest-to-bar pull-ups



M 95 lb. W 65 lb. ........................ http://games.crossfit.com/workouts/the-open








.

[pumpkinturbo]

Bon un ptit recap sur les crossfit games opens qui tirent a leur fin.Apres 4 semaines sur 5 de compétition,qui sont tous a leur facon assez tofffff.
Je me trouve en 36ieme position dans ma catégorie pour l'est du Canada .
A l'aube de la dernière semaine j’espère pouvoir remonter un peu au classement,sinon ben on se reprend en 2017 et les autres competes durant l’été.!!!!!!!!!

[pumpkinturbo]

Bon ben voici se qui nous attends pour la dernière des opens 2016.

http://games.crossfit.com/workouts/the-open

[pumpkinturbo]

Apres 5 semaines de compètes les opens sont maintenant fini est au final je termine 39ieme pour l'Est du Canada dans ma catégorie.
Le dermier wod c'est fini en 18.08 pour 168 reps!